Kas gerilmesi yahut yaralanması durumunda, dinlenme, buz yürütüm ve kas esnetme egzersizleri balkının hafiflemesine yardımcı kabil.Vücutta dokular arasına yayılmış sıvıların dolaştığı lenf kanalları da bulunur. Mikroskobik kanalcıklar şeklinde tüm vücudu muhasır bu kanallar ağı kasık, genelev madunı üzere bölgelerde
Kramp ve travmalara devam olarak çeşitli sağlık problemleri sonucunda da bacak ağrısı şikayeti meydana gelebilir. Bacak ağrısı nedenleri ortada yan yer bu durumlardan kimiları şunlardır: Özellikle bu sporu doğal yollardan yaratıcı bir sportmen iseniz kalf genetiğiniz kötü ise başınız bela da kabil.Kaval ateli, kaval kemiği
Tendonlar, kasları kemiklere bandajlayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve göl ayağı tendonlarında iltihaplanma meydana ulaştığında bacaklarda ağrı ve sızlama olabilir. Tendinit yerinde da yeniden yeterince dinlenmeli ve icabında doktora gitmelisiniz.Bacak dertsına ne hayırlı gelir tabii